臺江酸菜的基本介紹
臺江酸菜是貴州省黔東南州臺江縣的特色美食。臺江縣境苗族人民喜食酸辣味湯菜,家家戶戶都有酸菜、酸湯和酸辣子。臺江縣境苗族人民制作的酸菜味鮮可口。酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),不含有防腐劑和色素,是一種綠色天然的健康食品。
營養(yǎng)價值
酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養(yǎng)成份,富含維生素C 、氨基酸、有機酸、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),由于酸菜采用的是既干凈又衛(wèi)生的儲存方法,所以含有大量的可食用營養(yǎng)成分,浸制的過程能產(chǎn)生天然的植物酵素,有保持胃腸道正常生理功能之功效。
產(chǎn)品特點
酸菜歷史悠久,一直是中國大陸居民喜歡的一種過冬菜,市場上酸菜的種類越來越多,酸菜也由傳統(tǒng)的手工作坊轉(zhuǎn)向工業(yè)化生產(chǎn),受到由北向南越來越多人的喜愛。
歷史民俗
酸菜,古稱菹,《周禮》中就有其大名。北魏的《齊民要術(shù)》,更是詳細介紹了我們的祖先用白菜(古稱菘)等原料腌漬酸菜的多種方法。
制作酸菜的初衷是為了延長蔬菜保存期限。在《詩經(jīng)》中有“中田有廬,疆場有瓜,是剝是菹,獻之皇祖”的描述,據(jù)東漢許慎《說文解字》解釋:“菹菜者,酸菜也”,即類似今天的酸菜,由此可見,中國酸菜的歷史頗為悠久。
臺江酸菜的制作方法
制作方法是將收割下來的青菜、白菜、韭菜、蘿卜等洗凈曬干,切細,調(diào)糯米粉、糯米飯或米湯、辣面、鹽水等與菜拌勻腌于壇內(nèi)即成。生食可作勞作午餐的下飯菜,冰雪封凍時節(jié)可開湯就食。平時煮新鮮蔬菜或瓜豆,摻與酸菜或酸湯,食后既可健胃生津,又可清火祛熱。暑天將酸菜開成清湯或?qū)⑸岵伺菀詻鼍?,是十分可口的解渴飲料?/p>
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