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香菇,為優(yōu)良食用菌,近代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)含有抗癌物質(zhì)。香菌生長于叢林枯死的栗、櫟、漆、楓等樹上,不耐高溫,子實(shí)體在立冬后至翌年春清明前生長,仲暮春采摘。
營養(yǎng)價(jià)值
干香菇食用部分占72%,每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克、灰分4.9克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克、維生素B1 0.07毫克、維生素B2 1.13毫克、尼克酸18.9毫克。鮮菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性無氮物質(zhì)67%,粗纖維7%,灰分3%。香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸。人體所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7種,因此香菇又成為糾正人體酶缺乏癥和補(bǔ)充氨基酸的首選食物。
產(chǎn)品特點(diǎn)
形狀:體圓齊正,菌傘肥厚,蓋面平滑
色澤:多為黃褐或黑褐色,色澤鮮明靚麗
香味:淡淡的香菇香味
味道:烹調(diào)出來鮮美,口感滑爽
歷史民俗
香菇栽培始源于中國,至今已有800年以上的歷史。最早于宋朝浙江慶元縣龍巖村的農(nóng)民吳三公發(fā)明了砍花栽培法,后擴(kuò)散全國。經(jīng)僧人交往傳入日本。香菇的砍花栽培源于中國,現(xiàn)行的段木純菌絲接種栽培則源于日本。至1989年,中國香菇總產(chǎn)首次超過日本,一躍成為世界香菇生產(chǎn)第一大國。
??迪愎降钠穱L吃法
香菇雞湯
原料:雞大腿、香菇、筍子。
做法:
1、香菇用水泡個(gè)20分鐘,然后去蒂,對(duì)半切。
2、這個(gè)筍子是老板推薦給我的,叫毛尖筍吧,也可以用其它筍子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和雞肉。筍子泡一下,然后切段。
3、雞大腿肉,洗干凈,切塊,稍微大點(diǎn)塊無所謂。
4、鍋中水燒開,氽燙3到4分鐘去血水,然后撈出。
5、鍋中加冷水,倒入氽好的雞塊,放點(diǎn)姜片,加點(diǎn)白酒。
6、等鍋中水開時(shí)倒入切好的香菇,放些鹽。
7、鍋中水再次沸騰的時(shí)候加入切段好的筍子。
8、大火燒開,小火慢慢煨個(gè)30到40分鐘,雞肉爛的時(shí)候就可以出鍋了,如果不咸的話自己再加點(diǎn)鹽,這個(gè)自己用勺子嘗嘗湯就行了。加點(diǎn)蔥末就可以出鍋了。
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