河套西瓜子的基本介紹
巴彥淖爾市河套地區(qū)氣候條件獨特優(yōu)越,西瓜在巴彥淖爾市河套地區(qū)栽培歷史悠久,采用內蒙古河套平原優(yōu)質的西瓜子引用獨特的生產工藝精制而成,顆粒飽滿,品質穩(wěn)定,配方科學,風味獨特,鹵得透徹,炒得香脆,開胃生津,營養(yǎng)豐富,是休閑娛樂的上好佳品。
營養(yǎng)價值
1. 西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效;
2. 西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁;
3. 含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃。
制作方法
糖鹽瓜子
取西瓜子5公斤,用水清洗干凈,瀝干后,放入炒鍋中炒熱。取食鹽300克,糖精1克,先將食鹽用水溶解,加水量以食鹽能完全溶解為度,再把糖精溶于鹽水中。把食鹽糖精液倒入瓜子鍋中,用文火炒熟,至干燥,也可用烤爐烤制。最后噴以食用香精即成。
油香瓜子
將西瓜子5公斤用水清洗,瀝干后炒熱,加熟油50克,食鹽75克和糖精1克,炒至將熟時,再加同樣數(shù)量的油、鹽和糖精,繼續(xù)炒至干燥,或直接用烤爐干燥。出鍋后噴上食用香精即成。
鹽炒瓜子
將西瓜子5公斤洗凈,瀝干撒上250克精鹽,攪勻后靜置3小時,然后曬干或烘干,再放入炒鍋中炒熟即成。
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