越南魚露的基本介紹
魚露是吃越南菜不能少的一樣蘸料。魚露,又稱魚醬油、蝦油,膠東稱為魚湯,是潮汕地區(qū)流行的調味醬汁。越南和泰國的菜肴中經常到魚露。按照美食家們的說法:吃了魚露,就等于去過了越南。
營養(yǎng)價值
魚露是一種以魚、蝦為原料發(fā)酵而成的調味醬汁,含有17種氨基酸,其中8種是人體所必需的。蛋白質含量也很豐富。
產品特點
色澤呈琥珀色,味道咸而帶有魚類的鮮味,魚露的烹調應用和醬油相同,具有提鮮、調味的作用。
制作方法
魚露是用海水魚加入食鹽發(fā)酵蒸餾而成的。制作方法是把鮮魚及水放入置于大缸中置于陽光下發(fā)酵,經過3至6個月后便會流出液體,然后再加入小量砂糖、大蒜、辣椒及檸檬等調味料,即可制成魚露。
越南魚露的品嘗吃法
魚露南瓜
材料
青蘆筍100克(切成小條),南瓜100克,粉絲50克,鮮冬菇50克,云耳20克(浸水),豆豉半湯匙,雞上湯150毫升,魚露1湯匙,砂糖l茶匙,鵝帝1湯匙(切碎),洋蔥1湯匙(切碎),生油2湯匙。
做法
1、南瓜去皮,切成6厘米長方形條,用清水加少許鹽炒2分鐘,取出瀝干。
2、粉絲用清水浸,備用。鮮冬菇洗凈、去柄,瀝干后備用。豆豉用刀壓成泥狀。
3、將鍋用中火燒熱,加點生油、下豆豉茸、鵝帝碎及洋蔥碎炒香,注入雞上湯煮沸。
4、投入蘆筍、南瓜、粉絲、鮮冬菇及云耳煮燴1分鐘,加入魚露及砂糖,用大火煮至近乎干身便可上碟。
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