呂梁沙棘汁的基本介紹
呂梁沙棘汁是山西省的著名特產(chǎn)。沙棘又稱醋柳、酸刺,是一種生命力極強(qiáng)的灌木,一般生長在干燥、寒冷的貧瘠的山區(qū)。在我國,沙棘主要分布在山西、西藏、內(nèi)蒙等省區(qū)。沙棘果實(shí)為橢圓形橙黃色的,果實(shí)汁多味美,酸甜可口,營養(yǎng)豐富,既可采摘食用也可制成飲品。沙棘果和葉含有豐富的生物活性成分,是珍貴的藥食兩用植物資源。
營養(yǎng)價(jià)值
沙棘全身是寶,富含有112種生物活性物質(zhì),多種維生素和有機(jī)酸,能溶性維生素6種,脂酸22種,脂類42種,黃酮酚類33種。其維生素A、C、、E、K的含量為水果之王。沙棘能調(diào)節(jié)血脂、血壓、改善心肌缺血,抗疲勞,增強(qiáng)記憶力。
歷史民俗
關(guān)于沙棘的使用,我國很早以前就有相關(guān)記載,藏醫(yī)、蒙醫(yī)和中醫(yī)在古代就用沙棘來治療各種疾病。在西藏醫(yī)學(xué)中,沙棘是一種包治百病的靈丹妙藥,他們將沙棘從根到莖到果實(shí)、種子全部加以利用,制取沙棘汁、沙棘油、沙棘粉。《西藏常用中草藥》上記述:沙棘“性溫、味酸澀”??伞盎钛?、化痰寬胸、補(bǔ)脾健胃,治跌打損傷、瘀腫、咳嗽痰多、呼吸困難、消化不良”。《四部醫(yī)典》及《晶珠本草》均有沙棘藥的記載。《中國民族藥志》還記述維吾爾族人用沙棘果治口舌生瘡、發(fā)燒、燒傷、放射線引起的潰瘍病等。
制作方法
第一步:將采回的沙棘浸泡一晚。沙棘采摘回來后都是帶枝的,浸泡時(shí)要保證連枝帶沙棘全部進(jìn)水。
第二步:將浸泡過的沙棘取出,用水沖洗。此步驟至關(guān)重要,如果沖洗不凈會(huì)帶入雜質(zhì),嚴(yán)重影響口感。建議用壓力大些的水沖洗。
第三步:燒開一鍋水,保持開鍋狀態(tài),將沙棘連枝逐一過水,并保證在水內(nèi)停留十五秒以上。此舉是為了殺菌,雖然會(huì)造成些許沙棘果粒的破裂,但是為了衛(wèi)生,這也是不得已的辦法。
第四步:再燒開一鍋水,分批次將過完水的沙棘下鍋開煮。在煮的過程中可拿家用笊籬加壓并攪拌,以保證果粒的充分破裂。破裂至十之八九時(shí)候就可以了。然后將沙棘連枝撈出,重復(fù)至加工完所有連枝沙棘,沙棘汁初步制作就完成了!
第五步:將鍋內(nèi)沙棘汁沉淀半小時(shí),之后取相應(yīng)盛放沙棘汁的容器,準(zhǔn)備過濾。向容器內(nèi)傾倒時(shí)要注意速度要慢,以免將鍋底的沉淀物帶入。剩最后一部分時(shí)候直接倒掉,此部分可能含有殘余雜質(zhì),衛(wèi)生起見只能倒掉。
第六步:待沙棘汁冷卻,依個(gè)人口味添加糖及蜂蜜,完全融化后即可飲用。提示:冷藏味道更好一些!
待處理沙棘,需要預(yù)先剪成合適的長短及大小,以便用笊籬加壓幫助果粒破碎
所需工具:普通笊籬,鋼絲笊籬,剪刀。普通笊籬加壓用,鋼絲笊籬過濾用,剪刀用來修剪大小。
過水,此過程需要保證水在沸騰狀態(tài),浸泡15秒以上。當(dāng)然如果不怕拉肚子的可以略過此步驟哈哈!
過了水的明顯干凈了
之后再燒開一鍋水,加入部分沙棘,用笊籬擠壓,攪拌
最后步驟,鋼絲笊籬過濾,之后倒掉尾湯,加糖加蜂蜜,大功告成!
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